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非凡女生系列【《貼身親密──120個女生內衣的秘密》《圖解非奮鬥減肥十大法則》】

非凡女生系列【《貼身親密──120個女生內衣的秘密》《圖解非奮鬥減肥十大法則》】

HK$186.00
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  • Overseas Shipping (shipping fee fully covered by purchaser)

Description

《貼身親密──120個女生內衣的秘密》：

內衣，是女生最貼身、最親密的夥伴。
與妳最貼身的內衣，應該有一本最貼心的指南。
內衣不只是文胸、內褲，也包括睡衣、家居服、調整型內衣、運動內衣等。

本書以120條Q&A、逾50幅說明插圖，從了解與選購、穿戴、清洗與收納、身體護理四個範疇，一層一層的解開種種有關內衣的秘密。


《圖解非奮鬥減肥十大法則》：

由專業營養教練、體重管理師指導，

一口氣就能讀完的圖解減肥書！

減肥，一直以來都是女性的終身事業。很多人覺得減肥是一件特別痛苦的事情，要控制飲食，還要堅持運動…… 事實上，減肥不需要奮鬥，因為它真的一點都不難！

許多現代人缺乏科學的減肥知識，對減肥的認識還停留在「少吃多動」的概念上，認為肉吃多了會發胖、運動太少會發胖、熱量攝入沒控制好會發胖！

很少有人真正了解到底是甚麼讓人發胖的，而本書將會給你想要的答案。正確的減肥，不該讓你對食物感到壓力！不節食、不運動，一樣可以輕鬆吃瘦。找對、找準最關鍵的20% 的正確知識，就能輕鬆獲得80% 的成效！


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