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擊退匆忙症

擊退匆忙症

因忙碌而自傲,人生卻原地踏步?
你可能患了匆忙症!
解構新型都市病,齊擺脫空轉人生!


HK$78.00
HK$62.40
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Description

內容簡介

  • 每天生活得忙忙碌碌?
  • 總覺得陷入了時間荒?
  • 白天焦慮煩躁,夜晚輾轉難眠? 
  • 你走路快、說話快,念頭也轉得特別快,彷彿不停轉動的陀螺,最後卻總是白忙一場?


本書藉着30個心理治療個案,從腦神經學及心理學雙管齊下剖析「匆忙症」,助讀者跳出空轉人生,重回成功軌道!事實上,匆忙症不僅是身體和行為上的忙碌,更是一種內心的緊張、浮躁、焦慮和無序,本書揭示這個最新都市病的表現、危害、根源,以及自我治療的方法。




作者簡介


釘子心理互助組

長期致力於心理學的研究與普及,希望能夠像釘子一樣,深入內心,與你一起探索人性的幽微,活出內在的光亮。成員主要有:

涂道坤,中國人民大學碩士畢業,長年鑽研心理學與教育學,擅長用通俗語言挖掘最艱深的理論。

范箬馨,本科畢業於馬德里康普頓斯大學心理學系,碩士畢業於英國考文垂大學應用心理學系,心理治療師,現就職於四川省綿陽市第三人民醫院。對認知行為療法特別有研究。

錢姝名,美國佩珀代因大學(Pepperdine University)臨床心理學婚姻家庭治療碩士,接觸西方最前沿心理學。




詳細資料

作者:  釘子心理互助組

出版商: 非凡出版

出版日期:2022年03月04日

ISBN:   9789888760695

裝幀:  平裝

頁數:  192

分類:     心靈勵志 / 心理學


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