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擊退匆忙症

擊退匆忙症

因忙碌而自傲，人生卻原地踏步？
你可能患了匆忙症！
解構新型都市病，齊擺脫空轉人生！

HK$78.00
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  • 內地/台灣/澳門郵寄（順豐到付）
  • Overseas Shipping (shipping fee fully covered by purchaser)

Description

內容簡介

  • 每天生活得忙忙碌碌？
  • 總覺得陷入了時間荒？
  • 白天焦慮煩躁，夜晚輾轉難眠？ 
  • 你走路快、說話快，念頭也轉得特別快，彷彿不停轉動的陀螺，最後卻總是白忙一場？


本書藉着30個心理治療個案，從腦神經學及心理學雙管齊下剖析「匆忙症」，助讀者跳出空轉人生，重回成功軌道！事實上，匆忙症不僅是身體和行為上的忙碌，更是一種內心的緊張、浮躁、焦慮和無序，本書揭示這個最新都市病的表現、危害、根源，以及自我治療的方法。




作者簡介


釘子心理互助組

長期致力於心理學的研究與普及，希望能夠像釘子一樣，深入內心，與你一起探索人性的幽微，活出內在的光亮。成員主要有：

涂道坤，中國人民大學碩士畢業，長年鑽研心理學與教育學，擅長用通俗語言挖掘最艱深的理論。

范箬馨，本科畢業於馬德里康普頓斯大學心理學系，碩士畢業於英國考文垂大學應用心理學系，心理治療師，現就職於四川省綿陽市第三人民醫院。對認知行為療法特別有研究。

錢姝名，美國佩珀代因大學（Pepperdine University）臨床心理學婚姻家庭治療碩士，接觸西方最前沿心理學。




詳細資料

作者：　　釘子心理互助組

出版商：　非凡出版

出版日期：2022年03月04日

ISBN：　  9789888760695

裝幀：　　平裝

頁數：　　192

分類：　    心靈勵志 / 心理學

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